Intestins et cerveau : un lien particulier
14 août 2023
Saviez-vous que notre les intestins et le cerveau sont étroitement liés? De plus en plus de recherches montrent que ces deux systèmes communiquent via le axe cerveau-intestin communiquer entre eux en permanence. Un exemple bien connu est l’effet du stress sur la digestion.
Cette connexion est co-régulée par sérotonine, une substance de signalisation dont plus de 90% sont produites dans les intestins. Une altération de l’équilibre de la sérotonine peut affecter à la fois la fonction intestinale et le cerveau.
Le rôle d'une flore intestinale saine
Notre bactéries intestinales ont une interaction importante avec la muqueuse intestinale et jouent un rôle dans la maintien de la fonction barrière. C'est une partie essentielle de la système immunitaire. Des études scientifiques suggèrent que certains bactéries prébiotiques peut soutenir cette fonction et contribuer à une fonction intestinale saine.
Les champignons et leurs utilisations traditionnelles
Au sein de différentes traditions, certaines champignons apprécié depuis des siècles. C'est comme ça chaga utilisé dans certaines cultures dans le cadre d’un mode de vie sain. De plus, les champignons tels que Reishi et Poria Cocos substances naturellement bioactives et sont utilisées dans diverses traditions.
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