Tripas y cerebro: una conexión especial
14 de agosto de 2023
¿Sabías que nuestro Los intestinos y el cerebro están estrechamente conectados? Cada vez más investigaciones muestran que estos dos sistemas se comunican a través de la eje cerebro-intestino Comunicarse entre sí continuamente. Un ejemplo bien conocido de esto es el efecto del estrés sobre la digestión.
Esta conexión está co-regulada por serotonin, una sustancia señalizadora de la que se produce más del 90% en los intestinos. El equilibrio alterado de la serotonina puede afectar tanto la función intestinal como el cerebro.
El papel de una flora intestinal sana
Nuestro bacterias intestinales tienen una interacción importante con la mucosa intestinal y juegan un papel en la mantenimiento de la función barrera. Esta es una parte esencial de la sistema inmunitario. Los estudios científicos sugieren que ciertos bacterias prebióticas Puede apoyar esta función y contribuir al funcionamiento saludable del intestino.
Los hongos y sus usos tradicionales
Dentro de diferentes tradiciones, ciertas hongos valorado durante siglos. Así es chaga Se utiliza en algunas culturas como parte de un estilo de vida saludable. Además, setas como Reishi y Poria Cocos Son sustancias naturalmente bioactivas y se utilizan en diversas tradiciones.
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