Darm und Gehirn: eine besondere Verbindung
14. August 2023
Wussten Sie, dass unsere Darm und Gehirn sind eng miteinander verbunden? Immer mehr Forschungsergebnisse zeigen, dass die Kommunikation dieser beiden Systeme über das Darm-Hirn-Achse kommunizieren ständig miteinander. Ein bekanntes Beispiel hierfür ist die Auswirkung von Stress auf die Verdauung.
Diese Verbindung wird mitreguliert durch Serotonin, ein Signalstoff, von dem mehr als 90% im Darm produziert werden. Ein veränderter Serotoninhaushalt kann sowohl die Darmfunktion als auch das Gehirn beeinträchtigen.
Die Rolle einer gesunden Darmflora
Unser Darmbakterien haben eine wichtige Wechselwirkung mit der Darmschleimhaut und spielen eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Barrierefunktion. Dies ist ein wesentlicher Teil der Immunsystem. Wissenschaftliche Studien legen nahe, dass bestimmte präbiotische Bakterien kann diese Funktion unterstützen und zu einer gesunden Darmfunktion beitragen.
Pilze und ihre traditionelle Verwendung
Innerhalb verschiedener Traditionen Pilze seit Jahrhunderten geschätzt. So ist es chaga wird in einigen Kulturen als Teil eines gesunden Lebensstils verwendet. Darüber hinaus Pilze wie Reishi und Poria Cocos natürlich bioaktive Substanzen und werden in verschiedenen Traditionen verwendet.
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