Krachtpatsers! Paddenstoelen: Lekker én Gezond!
Paddenstoelen zijn niet alleen veelzijdig in de keuken, maar ook een natuurlijke bron van essentiële voedingsstoffen. Ze bevatten vezels, antioxidanten en vitamines zoals B-vitamines en vitamine D. Daarnaast worden paddenstoelen al eeuwenlang gewaardeerd in verschillende tradities, waaronder de Traditionele Chinese Geneeskunde.
Zomer naar herfst
In de overgang van zomer naar herfst neemt het risico op verkoudheid en griep toe. Beide worden veroorzaakt door virussen, waarbij de griep vaak ernstigere symptomen heeft. Een sterk immuunsysteem is de beste bescherming, wat ondersteund kan worden door een gezonde levensstijl met goede voeding, beweging en voldoende rust. Daarnaast worden medicinale paddenstoelen, zoals Turkey Tail, Reishi en Cordyceps, traditioneel gebruikt ter ondersteuning van het immuunsysteem. Deze paddenstoelen zijn verwerkt in verschillende Terracotta-producten en tincturen. Voor persoonlijk advies bent u van harte welkom.
Naast de bestaande producten heeft TerracottaTCM nu ook ‘TINCTUREN’!
Terracotta TCM breidt haar assortiment uit met een nieuwe lijn tincturen! Na eerder succesvolle producten zoals Rockstar, Bohdi Zhi, Xi’An, Amitabha en Shou Xing, en combinaties met kruiden en vitamines zoals Hormone Harmony en Relax, introduceert het bedrijf nu zes paddenstoeltincturen. Deze bevatten onder andere water, bio-paddenstoelenpoeder, bioalcohol en vitamines. De vraag naar natuurlijke ondersteuning in zelfzorg groeit, en Terracotta TCM speelt hierop in. Meer nieuws volgt binnenkort!
Onze darmen zijn onze tweede hersenen, wist u dat?
Steeds meer onderzoek toont aan dat onze darmen en hersenen direct met elkaar communiceren via de zogeheten hersen-darm as. Dit verklaart waarom stress vaak gepaard gaat met darmklachten. Een belangrijke rol hierin speelt serotonine, waarvan meer dan 90% in de darmen wordt aangemaakt. De darmflora en de barrièrefunctie van het darmslijmvlies zijn essentieel voor een goede darmwerking en immuunsysteem.
Paddenstoelen zoals Chaga, Reishi en Poria Cocos worden traditioneel gewaardeerd vanwege hun unieke eigenschappen. Terracotta TCM heeft het supplement Amitabha ontwikkeld, dat deze paddenstoelen combineert. Wilt u meer weten? Ontdek de ervaringen van anderen op onze website.
Hormone Harmony
Hormone Harmony is een voedingssupplement met een zorgvuldig geselecteerde mix van Ashwagandha, Rode Klaver, Salie, Cordyceps, Reishi en essentiële B-vitamines. Deze ingrediënten worden in verschillende tradities gewaardeerd. Het supplement bevat daarnaast Vitamine B6 en B12, die bijdragen aan een normaal energieleverend metabolisme en het verminderen van vermoeidheid. Ook is Quatrefolic® (foliumzuur) toegevoegd, wat een rol speelt bij concentratie en geheugen. Ontdek Hormone Harmony als aanvulling op een gezonde levensstijl.
Relax: Een uitgebalanceerde mix
Relax is een voedingssupplement met een unieke combinatie van paddenstoelen, kruiden en vitaminen, ontwikkeld om ontspanning en mentale veerkracht te ondersteunen. Het bevat onder andere Cordyceps sinensis en Hericium erinaceus (Pruikenzwam), die traditioneel worden gebruikt in diverse culturen. Daarnaast bevat het Affron® (saffraan), groene thee-extract en Quatrefolic® (foliumzuur), voedingsstoffen die bijdragen aan verschillende lichaamsfuncties. Relax combineert natuurlijke ingrediënten op een doordachte manier en kan als aanvulling op een gezonde levensstijl worden gebruikt.
Chaga: Een bijzondere paddenstoel
De Chaga-paddenstoel groeit op berkenbomen en wordt binnen verschillende culturen al eeuwenlang gewaardeerd. Naarmate we ouder worden, verandert ons lichaam en neemt de gevoeligheid voor externe invloeden toe. Chaga staat bekend om zijn hoge ORAC-score, een maatstaf voor het vermogen van voedingsmiddelen om vrije radicalen te absorberen. Daarnaast bevat Chaga superoxide dismutase (SOD)-enzymen en melanine, een natuurlijk pigment dat voorkomt in de huid. Hoewel veroudering een natuurlijk proces is, wordt Chaga traditioneel gebruikt als onderdeel van een gebalanceerd voedingspatroon.
Waar komt de natuurgeneeskunde eigenlijk vandaan?
De natuurgeneeskunde heeft een lange geschiedenis en vindt zijn oorsprong in culturen zoals het oude China, Egypte en Afrikaanse stammen. Door handel en migratie verspreidden deze kennis en tradities zich via de Grieken en Romeinen naar West-Europa, waar kloosterorden ze bewaarden en bestudeerden. Hippocrates, de grondlegger van de Westerse geneeskunde, begon als kruidendokter.
Een van de oudste geneeswijzen is de Traditionele Chinese Geneeskunde (TCM), waarin onder andere medicinale paddenstoelen worden gebruikt. Paddenstoelen bevatten essentiële suikers, antioxidanten en aminozuren, die in onze moderne voeding vaak ontbreken. Hoewel er wereldwijd naar schatting 150.000 soorten paddenstoelen bestaan, zijn er slechts 800 bekend om hun traditionele toepassingen.
In een volgend artikel wordt verder ingegaan op de mogelijke rol van paddenstoelen bij veroudering, welzijn en gewichtsbeheersing.
Is je libido eerder lager dan hoger?
Cordyceps is een paddenstoel die zowel in het Oosten als in het Westen al lange tijd wordt onderzocht. Er zijn twee bekende soorten: Cordyceps sinensis en Cordyceps militaris. De laatste wordt het meest gebruikt, onder andere omdat de natuurlijke oogst van Cordyceps sinensis zeer kostbaar is, met prijzen die kunnen oplopen tot $20.000 per kilo.
Afvallen met paddenstoelen, kan dat?
Veel mensen ervaren dat het aankomen van kilo’s makkelijker gaat dan ze kwijtraken. Er zijn diverse factoren die hierbij een rol spelen, waaronder voeding, beweging en stofwisseling. Tijdens mijn zoektocht naar verschillende voedingsmiddelen kwam ik uit bij paddenstoelen, die al eeuwenlang in diverse tradities worden gebruikt.
