Intestino e cervello: un legame speciale
14 agosto 2023
Sapevi che il nostro intestino e cervello sono strettamente collegati? Sempre più ricerche dimostrano che questi due sistemi comunicano tramite asse cervello-intestino comunicare tra loro in modo continuativo. Un esempio ben noto è l'effetto dello stress sulla digestione.
Questa connessione è co-regolata da serotonina, una sostanza di segnalazione di cui più del 90% viene prodotto nell'intestino. Un equilibrio alterato della serotonina può influire sia sulla funzionalità intestinale che su quella cerebrale.
Il ruolo della flora intestinale sana
Nostro batteri intestinali hanno un'importante interazione con la mucosa intestinale e svolgono un ruolo nella mantenimento della funzione barriera. Questa è una parte essenziale del sistema immunitario. Studi scientifici suggeriscono che alcuni batteri prebiotici può supportare questa funzione e contribuire al sano funzionamento intestinale.
I funghi e i loro usi tradizionali
All'interno di diverse tradizioni, alcuni funghi apprezzato da secoli. Ecco come è Chaga utilizzato in alcune culture come parte di uno stile di vita sano. Inoltre, funghi come Reishi E Poria Cocos sostanze naturalmente bioattive e sono utilizzate in varie tradizioni.
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