Conosci quel problema che è più facile prendere chili ma perderli?
Dopo aver provato di tutto, ho iniziato a esaminare le possibilità che i funghi medicinali potevano offrire. Si scopre che ci sono funghi estremamente adatti a questo. Di seguito ne evidenzio alcuni.
Prendiamo ad esempio i funghi Reishi. Mangiare questi funghi aumenta il metabolismo, il che aiuta a perdere grasso e a bruciare più calorie. Il vantaggio di utilizzare questi funghi è che aiutano anche a liberare il corpo dalle tossine e dai grassi indesiderati. Questo aiuta anche nella lotta contro i chili.
Oltre ai funghi Reishi conosciamo anche il fungo Maitake. Questo fungo non solo stimola la perdita di peso, ma abbassa anche i livelli di zucchero nel sangue. Quest'ultimo aiuta nella perdita di peso riducendo i picchi di zucchero (voglia di snack dolci).
E ultimo ma non meno importante abbiamo il Cordyceps. Gli atleti sostengono che questi funghi aumentano i loro livelli di energia, attraverso un migliore legame dell'ossigeno fino al livello cellulare nel corpo umano, e la loro resistenza. Bene, se questo aiuta, puoi lavorare più a lungo e quindi bruciare di più.
È quindi chiaro che i funghi sopra menzionati già di per sé aiutano a perdere peso influenzando il processo metabolico, i livelli di zuccheri e/o i livelli di energia e la resistenza. Ma poi c'è qualcos'altro che gioca un ruolo, ho letto, e cioè che i funghi sono un buon sostituto della carne. Ebbene, meno carne non guasta di certo con uno stile di vita vario.
Non so voi, ma io sono convinto, portate avanti quei funghi!
